毎朝バターコーヒーを飲んでいたのですが、最近そこにプロテインを追加することにしました。その理由は3つあります。

狩猟採集時代に埋め込まれたDNAと糖分が溢れている現代社会が組み合わさった環境の中で、心の余裕を保つためのツールの1つです。糖分摂取を抑えることができればダイエットにもつながるし、最高です^ ^

  バターコーヒー3日坊主チャレンジを乗り越えて、 「これは続けられそう！」 「もっと続けたい！」 「体調もパフォーマンスもいい感じだし、毎日飲みたい！」 と思ったそこのあなた！ さあ、次のステップへ進みましょ…

  「バターコーヒーをはじめてみたい！」 「どうせはじめるなら、正しい材料、正しい道具で、理想の自分を目指したい！」 「けど、たくさんの材料を買って、高い道具を買って、続かなかったときのことを考えるとなかなか踏…

昨日、2017/10/30。 そえるカフェ前で、バターコーヒーの出張販売しました。 【本日のバターコーヒー】 ・コーヒー豆 ペルーカハマルカ中深煎 ・グラスフェッドバター ニュージーランド産アンカーバター ・MCTオイル…

  バターコーヒーの作り方はとても簡単です。 コーヒーを淹れ、バターとオイルと一緒にとかし合わせる。 たったこれだけです。   (ダイエットに特化したい場合で、基本は守りつつも簡単・お手軽につくりたい…