シンプリィライフ

食事

【良習慣】あなたはなぜ「食事は規則正しい時間によく噛んで食べる」のが良いのか子どもに説明できますか?

2016.10.17 Akiyoshi Ohno

  こんにちは! 信州上田の大野です。 疑問は、掘れば掘るほど広がっていって終わりがありません。 表面にある知識を掘っていく楽しさがわかり始めた今日この頃です。 今回は、筋トレ時の筋肉痛を解消する方法から始まり…

睡眠食事

「夜は炭水化物抜きダイエット」をしているあなたが睡眠不足を解消する方法。

2016.10.14 Akiyoshi Ohno

こんにちは!大野です。 突然ですが、あなたは 「なかなか眠れない……」「夜中の2時とか3時に突然目が覚めて眠れなくなる……」 なんて悩みありませんか? それはおそらく、あな…

日々のこと

2代目経営者が孤独と向き合い打ち勝つための2つの武器。

2016.10.13 Akiyoshi Ohno

  「経営者は孤独である」 経営者が「孤独な悩み」から解放されるために必要な「たった1つ」のこと。 以前の会社で近い距離で社長を見てきた経験と、友達や、他の会社の社長を見てきてそう感じます。 自分自身も2016…

おすすめ

「こんなのあるの!」と絶対使いたくなるオススメくるみ割り器8選。

2016.10.11 Akiyoshi Ohno

こんにちは! 信州上田の大野です。 くるみの収穫に行ってから、どうにもこうにもくるみが好きになってしまった大野です。 くるみの生産量が日本一の東御市で、くるみ収穫のお手伝いをした時に食べさせてもらった生くるみは「カシグル…

日々のこと

【東御市おすすめ】永井ファーム「ハーベスト」ピュアミルクソフトクリームの幸せ。

2016.10.10 Akiyoshi Ohno

  こんにちは! 信州上田の大野です。 先日、上田市のお隣にある東御市の「サンファームとうみ」に行ってくるみ収穫をした帰り道に、「HARVEST NAGAI FARM(ハーベスト永井ファーム)」寄ってみました。…

日々のこと

サンファームとうみでくるみ収穫したら産地でしか味わえない「生くるみ」を食べれたよ。

2016.10.07 Akiyoshi Ohno

  こんにちは! 信州上田の大野です。 先日、クルミドコーヒーの影山さんがくるみの収穫のついでに上田に寄ってくれたお話を書きました。 その影山さんは2016年9月26,27日の2日間、東御市にある「サンファーム…

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