こんにちは！週に１度の筋トレを始めてから体の調子がすこぶる良くなった、信州上田の大野です。 ここ一ヶ月の記録です。 体重は減り、 体脂肪も減り、 ベンチプレスの重さ(3回以上あげられる)は増減なしでした。   いい感じ…

こんにちは！ この頃、自分のへっぴり腰がほとほと情けない、信州上田の大野です。 この前、お仕事を一緒にしている人と仕事の話をしているときに、今後のことを切り出したら「これ以上仕事を増やすのは道義的に難しい」と言われました…

  青魚が体に良いと聞いたとたんに、サバが食べたくなった信州上田の大野です。 というわけで、サバ食べてきました。   戸倉上山田のやまよし   仕事の関係で長野に行く用事があり、その途中の戸…

  食べ物が心と体を作っていると信じ始めた、信州上田の大野です。 もうね、朝食に何を食べるかは決めましたよ。 決めると楽です。 【スポンサードリンク】   大野式グルテンフリー朝ごはん ジョコビッチの…

  トイレ掃除は素晴らしいと思う、信州上田の大野です。 ぼくは自分の家のトイレ掃除を毎日しています。 でも、自分の家でやるのは自分の家なんだからまあ当たり前かな、とも思います。 ぼくがいま利用させていただいてい…

  昨日、アルバイトでレタスをちぎっていたときに思ったのです。 レタスをちぎるという行動は、とても単純です。 レタスをちぎることに神経を集中させなくとも、レタスをちぎることはできます。 でも、レタスを頭の中で描…