知っていましたか！？ お好み焼きだってグルフリ(グルテンフリー)でつくることができるんですよ！   グルフリ生活しててもたまには食べたい 2017年8月3日にグルテンフリー生活チャレンジを始めまし…

  魚のさばき方教室で習ったことを日常で活かしたい！と思ったので、新潟県に行ったときに、新鮮なサバを買いました。 【参考記事】考えるな、感じろ。   サバのサバき方 先生に習ったことを復習しながらさば…

  昨日、2017/11/7。 とにかく天気がいい日だった！ 日々の記録、3日間まとめて記録します。   3日間の昼食と夕食 2017/11/5の食事。 【本日の食事】 というか、昨日2017/11/…

  小麦を摂らない生活2週間チャレンジをしていた大野です。 2週間グルテンフリー生活をしてから、一気に小麦を食べるとどうなるのか？実験をしてみたんです。   結果、 ・8月初めから2週間続いた日記の更…

  先週、なんだか気だるくて起きるのがおっくうな日がありました。 起きた瞬間に顔がむくんでいるのが感覚的にわかり、頑張って起きてはみたものの体も心も重くてテンションが上がらない。。。 毎日こんなんではないんです…

  食べ物が心と体を作っていると信じ始めた、信州上田の大野です。 もうね、朝食に何を食べるかは決めましたよ。 決めると楽です。 【スポンサードリンク】   大野式グルテンフリー朝ごはん ジョコビッチの…