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日々のこと

【すべてはぼくの捉え方次第】バイクが壊れて、たくさん歩いて、痩せました。

  バイクがぶっ壊れました。 そのおかげで、昨日の夜は上田橋の近くのバイク屋さんまで、たくさん歩くことができました。 運動不足だったのでちょうどよかったです。 そして、、、体重が減りました。 今日の朝も上田駅からバイク屋さんまで歩きました。 朝の千曲川と別所線の鉄橋と空がキレイでした。 いい朝でし...

日々のこと

人との関係の質は、人生の質。

  以前ぼくが働いていた職場でもそうだったし、いまぼくが働いている職場でもそうだし、きっとどこの職場でもあるあるだと思うこと。 人と人との話がかみ合わなかったり、伝えたいことがうまく伝わらなくて誤解があったり、それぞれの解釈でおかしな噂が広がったり、人との関係性がうまくいかなくて直接コミュニケーシ...

日々のこと

早起きするといいことあるのは知ってるけれど、朝起きるのがイヤな人はどうしたらいいか。

「朝、お風呂にお湯を入れて入る」 そう決めただけで早起きすることに成功しました。 ぼくは朝風呂が結構好きです。 「やるべき・やったほうがいいと思っているけどなかなかやることができない…」ことと、自分が好きなこと楽しみなこと。 組み合わせれば、意外と簡単にできるようになります。 何でも、無理してや...

日々のこと

場の雰囲気をオープンにするために必要なこと。

  誰にでも「本音と建前」があると思う。 ぼく自身も、なるべく人と本音で付き合いたいと思ってはいるけれど、まだ建前を使っていることもあるなと自覚している。 だから建前なしで自然体で生きている人にぼくは憧れるし、無条件に魅力を感じるんだと思う。 「本音で語れないこともある」というのはわかる。 でもそ...

日々のこと

【日々の記録】会議を「ムダな時間」で終わらせない方法。

誰かが、「考えてみると、会議ってちゃんとしたやり方を教わったことがないな」と言っていた。 たしかに自分も、会議のやり方について教わったことがなく、「みんなで集まってなんか話す」くらいのイメージしか持っていなかった。 なのに、 「これから会議がある」 「今日は会議に出席しなくちゃいけないので」 と、会議につい...

日々のこと

【日々の記録】すべて「心穏やかに生きる」ためにある。

  食事、仕事、趣味、習慣。 家族、恋人、友達、仕事仲間。 過去の経験、今の自分、未来の理想。 すべては「心穏やかに生きる」ためにあるのだとわかりました。   昨日の昼食と夕食 【本日の食事】 ・ 昼食 そえるカフェまかない『糀のフランス料理』 ・ 夕食 上越で買ったサバの竜田揚げ、ほう...

日々のこと

【日々の記録】人を信じていないという人は、人を信じている人。

  ぼくは、目の前の人を信じることができないときがあります。 そのことをある人に相談したところ、 「人を信じられないときがあるということは、人を信じているということですよ。」 と言ってくれました。 人を信じられないときがあるということは、人を信じているということ。 この言葉の意味とは、 「人を信じ...