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食べる

【戸倉上山田おすすめ】「やまよし」のサバの塩焼きで血中コレステロールを減らそう。

  青魚が体に良いと聞いたとたんに、サバが食べたくなった信州上田の大野です。 というわけで、サバ食べてきました。   戸倉上山田のやまよし   仕事の関係で長野に行く用事があり、その途中の戸倉上山田温泉でみつけました。 名前:居酒屋 やまよし 住所:〒389-0821 長野県千...

グルテンフリー

ジョコビッチのグルフリ朝食を真似してみた:パワーボウルで最高の1日をスタートしよう。

  食べ物が心と体を作っていると信じ始めた、信州上田の大野です。 もうね、朝食に何を食べるかは決めましたよ。 決めると楽です。 【スポンサードリンク】   大野式グルテンフリー朝ごはん ジョコビッチの「ジョコビッチの生まれ変わる食事」に書いてあったパワーボウルです。 これが大野式パワーボ...

日々のこと

【良習慣】トイレ掃除をする人の心は、美しいと思う。

  トイレ掃除は素晴らしいと思う、信州上田の大野です。 ぼくは自分の家のトイレ掃除を毎日しています。 でも、自分の家でやるのは自分の家なんだからまあ当たり前かな、とも思います。 ぼくがいま利用させていただいているコワーキングスペースのトイレ、いつもピカピカで使うと気持ちが良くなります。  ...

日々のこと

目の前のことに「気を使う」ということ。

  昨日、アルバイトでレタスをちぎっていたときに思ったのです。 レタスをちぎるという行動は、とても単純です。 レタスをちぎることに神経を集中させなくとも、レタスをちぎることはできます。 でも、レタスを頭の中で描いた通りの形にちぎろうとするのは、とても難しいんです。 レタスの繊維の方向と、ぼくの指の...

信州上田市

【地元民おすすめ】上田市の美味しい飲食店まとめ。

(最終更新日:2017/2/6) 心も体も健康になることが大切だとわかってきた、信州上田の大野です。 最近、食べ物にかなり気を使っているのですが、使い始めるとこれまで当たり前だったものがなかなか食べられなくなってくるんだなぁ…というのがわかってきます。 心と体の健康のためを考えると、いままでの延長線上を歩い...

グルテンフリー

【地元民のおすすめ】最高の十割そばを上田市柳町にある「おお西」で食べてきたよ!

  ここ、ずっと気になってたけどなかなかいけなかったそば屋なんです。 信州上田市の風情あふれる街並みが有名な柳町にある、つなぎを使わない「十割そば」を食せる数少ないそば屋、「おお西」さん。     大泉洋さんも、映画「青天の霹靂」(映画の感想ブログ:【映画】青天の霹靂が魅せる「...

読書

古本を使って新しい自分に出会う、確かな方法。

  こんにちは! 「ここぞ!」というときに、いつも本に助けてもらっている信州上田の大野です。 最近よく思うのは、「本棚は自分である」ということです。 本棚に大切そうに並べられた本は、過去の自分を表しているんじゃないか?と思うんです。 【スポンサードリンク】   本棚にある古本 いまあなた...

読書

お願いがあります。あなたのいらなくなった大切な古本を売ってもらえませんか?

  突然ですが、お願いがあります。 あなたが持っている、いらなくなった大切な古本を売っていただくことはできないでしょうか?   ちょっと待ってください!まだ離脱しないで!笑 理由を言いますのでもう少し読んでいただけませんでしょうか?   そろそろあなたの家の本棚が、過去にあなた...

日々のこと

【真田丸】大阪城が会社みたいになっててシビれた。

  こんにちは。 ここ最近の真田丸44〜46話「築城」「完封」「砲弾」を一気に観た、信州上田の大野です。 いやぁしびれますねぇ。 しびれた理由を3つご紹介します。   「真田幸村」の誕生:本気の覚悟の意味だった 真田信繁は、大阪城入城と同時に「真田幸村」と名前を変えました。 それを知った...

読書

【本】シニアの品格:「自分らしく生きていきたい」あなたに読んで欲しい一冊。

  半分くらいまで読んで止まっていた『シニアの品格』。 ぼくはシニアではないけれど、勧められて面白そうなので購入してみた本。 今日(2016/11/19)少し読もうと思い読み始めたら、なぜか「今日すべて読まなければ」という思いがだんだん強くなり、他のやらなければならないことを先延ばしにして取りつか...