【上田市おすすめランチ】カラダも心も喜ぶ糀の家庭料理を食べに「そえるカフェ」に行ってきました。
こんにちは! 健康が大事だと思うなら、運動と食事について知った方がいいとわかってきた信州上田の大野です。 健康な食事を食べさせてくれる上田市のお店を探し求めてきて、やっとたどり着いたのが糀(こうじ)を使った…
こんにちは! 健康が大事だと思うなら、運動と食事について知った方がいいとわかってきた信州上田の大野です。 健康な食事を食べさせてくれる上田市のお店を探し求めてきて、やっとたどり着いたのが糀(こうじ)を使った…
こんにちは! 2016年の年末に覚醒しつつある、信州上田の大野です。(遅い!笑) 実はちょっとご報告がありまして……聞いていただけますか? ぼくは、約11年間自動旋盤業界でエンジニア…
ここ、ずっと気になってたけどなかなかいけなかったそば屋なんです。 信州上田市の風情あふれる街並みが有名な柳町にある、つなぎを使わない「十割そば」を食せる数少ないそば屋、「おお西」さん。 &nb…
マクロ栄養素の計算方法を教えてもらい「タンパク質をもっと摂らなければダメだ!」と焦っている、信州上田の大野です。 豚肉はタンパク質も摂れますが、疲労回復に効くし良質な油が摂れる、かなり健康に良い食べ物なんで…
最高に健康的な食事を求め歩いている、信州上田の大野です。 ぼくの中では、カレーは「カレーである」というだけでかなり健康的な食事である、という位置付け。 そんなカレーを「超健康的な食事」にグレードアップさせて…
こんにちは! 信州上田の大野です! 先日、信州上田市のシンボル的な山である「太郎山」に、超過酷なトレイルランニングのレース(山を走って登るレース)に参加している人と登ったんです。 「まあ、2.5時間くらいで…