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日々のこと

「習慣化」を目標にした仕組み作りで、無理なくゆっくり意志の力を鍛えよう。

  良い習慣を身に付けたいと誰もが思いますよね。 でもそれには「意志の力」が必要なんだ!と、これまで何度もチャレンジしてきた人は思うかもしれません。諦めずに、自分が決めたことを、毎日実行するための強い意志が必要だ、と。   とても興味深い記事を見つけました。 「習慣化する」ことで「意志の...