【瞑想より効果大】マインドフルネスより大事な「セルフマネジメント」スキル
はいこんにちはシンプリィライフの大野です。 今回は、ジェレミー・ハンターさん著『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』を参考に、あなたが本当に望んでいる結果へと近づいていくための方法について解説していきたいと思い…
はいこんにちはシンプリィライフの大野です。 今回は、ジェレミー・ハンターさん著『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』を参考に、あなたが本当に望んでいる結果へと近づいていくための方法について解説していきたいと思い…
こんにちは! 36歳、住宅ローン残り15年、3人の子持ち、で2016年3月に会社を辞めた、信州上田の大野です。 「瞑想」っていうと何だかいかがわしいイメージありますかね? ぼくも最初は怪しいと思っていたので…
習慣は人生をより良く生きるためのツールです。良習慣を蓄積していくことが、のちのちの人生を大きく変えると信じています。 最近、自分と家族の人生をより良いものにしていくことができる良習慣を探しているのですが、「…