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読書

【シンプル思考】意志力を高めてなりたい自分になる秘訣は「低血糖食」にあり。

  家に帰ってから、やらなきゃいけないと思いながらもまったく動く気にならずにダラダラしてしまった経験ってありませんか?家事とか、毎日の習慣になっているはずのこととか、子どもに優しくするとか、もしくは将来のための勉強とか。   「やらなきゃ、やらなきゃ」って思いながらも、やらない。もしくは...

日々のこと

苦労は買ってでもしろ!あえて「難しいほうの道」を選択したくなるポジティブシンキングをしてみよう。

  よく、「苦労は買ってでもしろ」って言いますよね。私はその意味が最近までまったく理解できませんでした。だって大変だと分かっているのに、あえて大変な方を選ぶなんて自分には何のメリットもないし、嫌だし、意味不明でしょ。   photo credit: Schwar via photopin...