こんにちは、シンプリィライフの大野です。 いまさらですが、2020年の振り返りをします。 ぜんぶいっぺんに書くとゴチャゴチャしてしまって自分でもよく分からなくなるので、大きく5つに分け、それぞれページをつくってまとめてい…

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  こんにちは！ 足を鍛える筋トレメニューを増やしたら、2日遅れでひどい筋肉痛に襲われている、信州上田の大野です。 トレーナーの市川さんに、「足もやってみますか？」ということで、太ももの表・裏・全体と、ふくらは…

  こんにちは！ 日本酒を飲みすぎて朝から体調が悪い、信州上田の大野です。 今日はバリューブックスが運営するNAB0の２周年記念イベントの日。 ＼気付け&…

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  こんにちは！ 自分の意志力は、どうすれば向上・維持させることができるのか知りたい、信州上田の大野です。 昨日を振り返ります。   チャリボンを次期社長の友人に勧めることができた 昨日LINEで、バ…