こんにちは！ 信州上田の大野です。 疑問は、掘れば掘るほど広がっていって終わりがありません。 表面にある知識を掘っていく楽しさがわかり始めた今日この頃です。 今回は、筋トレ時の筋肉痛を解消する方法から始まり…