こんにちは！ 信州上田の大野です。 なぜ筋トレが冷え性に効くのか？実体験でわかりました。 それでは昨日を振り返ります。   足が冷えて眠れなかった夜 先日、足が冷たくて冷たくて、よく眠れない日があ…