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スパイスカレー

【本】認知症を絶対に予防したいので「ボケないカレー」を作ってみた。

  あなたは、「認知症を予防したいならカレーを食べる習慣をつければいい」って知っていましたか? カレーって実はものすごい可能性を秘めた料理なんだというのが、この本を読んで発覚しました。   ボケたくなければカレーを食べなさい 医者が教える「カレーが健康によい理由」 (Y’s BOOKS)...

読書

【書評】現代のサラリーマンは絶対ボケますね。:和田秀樹著「人は感情から老化する」を読んだら分かった認知症を防ぐ方法。

  年齢を重ねていくとき、「記憶が悪くなった」とか「同じことを繰り返すようになった」と言った問題が現れるよりも、まず自発的な意欲の減退や、気持ちの切り替え(スイッチ)ができなくなることが先に来る、ということだ。     人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝...

日々のこと

「誰もが当たり前に暮らせるまちづくり」は、小諸市に誕生する認知症介護カフェ「あいおいテラス(仮)」から始まる。

  ぼくたちは恐ろしく楽天的で、何か悪いことが起きてはじめて自分事になれる生き物です。それゆえ、いつか起こり得る自分の未来についてあまり考えません。自分が認知症や要介護者になるなどとは、これっぽちも思っていないものです。   人間の寿命が延びれば延びるほど、認知症や介護という言葉への「自...

日々のこと

他人事でいいの?認知症400万人時代に「人生の主人公」として生きていくために必要なこと。

  知ってます? 現在認知症と呼ばれる人は日本全国で300万人を超えているんです。歳をとるごとに認知症になる確率は増加していくんですが、2020年までに人口の約30%が65歳になると予想されていて、このままいけば2035年には認知症と診断される人が、なんと約445万人を超えると予想されているんです...