ぼくの知人に「手足の冷え性がひどくて困る」と言っている女性がいます。 お話をしていたら「健康診断の血液検査で血中コレステロール値が高いことがわかった」と。 血中コレステロール値が高いということは、極端に言えば血液がドロド…

ぼくの知人には手足の冷え性に悩む女性が多く、その上みんな結構諦めている、ということがわかったんです。 で、自分が筋トレに目覚めて毎週やっているうちに「食べ物と筋トレで健康になれる」という実感が湧いてきて、「手足の冷え性は…

  今度、糀と筋肉のワークショップを開催します。 【残席3】 そえるcafeさん&#…