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グルテンフリー

「小麦を摂らない生活2週間チャレンジ」を成功させる方法。

  先週、なんだか気だるくて起きるのがおっくうな日がありました。 起きた瞬間に顔がむくんでいるのが感覚的にわかり、頑張って起きてはみたものの体も心も重くてテンションが上がらない。。。 毎日こんなんではないんですよ。低血圧症でもないし。 スッキリと目覚めて、起き上がった瞬間からエネルギー全開で活動で...