あなたは、あなたが食べたモノでできている。
あなたの心も体も喜んでくれる、美味しくて好きなものをたくさん食べれば、エネルギーが湧いてくる。
あなたは、あなたがヒトから聞いたコトでできている。
ヒトから聞いたコトを理解しようとして、考えて、自分の中に吸収して世界を広げていく。
あなたは、あなたが一緒にいるヒトでできている。
ヒトはヒトと良い関係性を築こうとし、互いに影響し合いながら生きていてる。
あなたにとって大切なヒトが集まった場所が、あなたの世界であり、あなた自身だ。
あなたはあなたの口から出てきたコトバでできている。
あなたの口から出てきたコトバを一番聞いているのは、あなた自身だ。
コトバの質が、あなたをつくっている。
あなたはあなたの心の中にある「思い」でできている。
食べるモノ、聞くコト、一緒にいるヒト、コトバ。
「あなたが、どう世界を捉えているのか？」が問われているということであり、あなたの「思い」に因って、すべて、何にでもなる。
いまここから、自らによってすべての選択ができる。
目の前で起こることを、あるがままに見つめよう。
心の奥底にいる、本当の自分と対話をしよう。
心の奥底にいる、本当の自分とつながろう。
自分自身の感覚にもっと敏感になって、自分の好きなこと、楽しいこと、わくわくすることを発見しよう。
ただただ我がままに、自分らしく、自然体で、日々の生活を重ねよう。
まずは自分だ。
自分自身に、素直に正直になって、ありのままに行動しよう。
ヒトの顔色なんて気にしない、どう思うかなんて気にしない、誰に何を言われても気にしないんだ。
自分の喜びと成長と幸せと活躍のことだけ考えて、いましかできないあなたにしかできない「やりたい！」と思うことに没頭しよう。
あなたの人生は、あなたにしか生きることができない。
あなたが楽しくやっていれば、周りの人は絶対にハッピーになる。
どんどん前に進もう、より高く飛ぼう、あきらめずに続けよう。
今日はあなたにとって大切な日だ。
誕生日、おめでとう！
