筋トレ なぜ筋トレが冷え性に効くのか? 2017.01.23 Akiyoshi Ohno こんにちは! 信州上田の大野です。 なぜ筋トレが冷え性に効くのか?実体験でわかりました。 それでは昨日を振り返ります。 足が冷えて眠れなかった夜 先日、足が冷たくて冷たくて、よく眠れない日があ…