こんにちは！
自家製塩糀(しおこうじ)を作るために、毎日1回塩糀をかき混ぜて育てている、信州上田の大野です。
昨日を振り返ります。
今日から仕事むちゃくちゃ頑張ります宣言をした
1/3の朝、家族に「今日から仕事むちゃくちゃがんばるので、家のことよろしくお願いしますと宣言し、今日から仕事をはじめる」とノートに書き、朝食のときに伝えました。
書いた通り15:00から、長野県で一番最初にできた上田市のコワーキングスペース「HanaLab.」で仕事はじめをすることができました。
よし。
立てたスケジュール通りに行動できた
昨日は、どんなことが起こり得るか想像しながらスケジュールを作成してみたんです。
「絶対にその通りに実行する」という意志を持って。
そうしたら、できた。
できるんです。
「書いた通りに必ず実行する」はできる、ということがわかりました。
こうやって日々の目標を行動していけるようになるのなら、それを徐々にのばしていけば、中期的・長期的な目標についても実現していけるということですよね。
日々を安定させながら、もう少し見る距離をのばしていこうと思います。
いままでできなかったんですよねぇ…スケジュールを作ってその通りに行動するってことが。
いきあたりばったりの人生だったものですから。
昨日やることができて、スケジュールを立ててその通りにできたときの気持ち良さがわかりました。
だから今日は1日のスケジュールを早めに書き上げ、１週間の大まかなスケジュールを書き出してみることにします。
奥さんと家族についての今後の話をしてみた
夫婦会議をしました。
ぼくは、自分の生き方ややりたいことを通じて、家族の心と体の健康をサポートしていくことに決めました。
どんな形であれ、家族に一生関わり続け、力一杯生きていけるようにサポートすることを決め、そう伝えました。
それを実現するために、心と体の健康をサポートできるようになるために、日々の振り返りの習慣と、運動・食事についての実験・研究を重ねることは大事です。
これまで食事についていろいろと調べてきましたが、どうも「糀(こうじ)」が良さそうだという結論にたどり着いたので、糀についてより深く知っていこうと思っています。
今日は糀についてのブログを21:00から書き始める予定です。
まとめ
家族でなくても、相手が大切な人であれば、誰でも。
「一生関わり続け、その人が力一杯生きていけるようなサポートをする」という意志を持つことができれば、なんでもできるし自分も力一杯生きれる気がします。
その範囲を広げていくために、毎日を積み重ねていきます！
それではー！
